Hogy mennyire vagyok felkészült? Pont ezen gondolkozom én is. Hétről hétre fejlődöm, ez egyértelmű számomra.
Igen ám, de mivan a hosszú távokkal? Hát kéremszépen azokkal nem állok jól :( Ott tartok, hogy 13 kilométer. A terv hogy hetente emelem 1,5 kilivel, így van még esélyem a verseny elött egyben lefutni a távot.
Persze, szokásomhoz híven, van B tervem is. Jelen esetben igen egyszerű, nem futok félmaratont :) Persze, ezt majd csak az utolsó héten döntöm el, illetve legkésőbb aznap.:)
Igaz, hogy amikor kiválasztottak cipő tesztelőnek megigértem magamnak hogy megcsinálom, de picit parázom...
Hetente 3-4 szer futok, olyan 6-8 kilométert. Mellette még kétszer edzem, olyan kiképzés szerűen :D na erről az edzésről majd egy új postban írok bővebben, mert szerintem érdekes.
Szóval a lényeg, hogy sztem az edzettségemmel nem lesz baj, de a térdem? Meg egyáltalán menni fog?
Ti mit gondoltok erről?
Azt Neked kell tudnod és érezned, hogy menni fog-e. De ugyanakkor én azt mondom, hogy a 12 km-es futás előtt sem voltál felkészültebb, sőt. És mégis sikerült. :) Miért ne sikerülhetne ez is?! Én bízom benned, nagyon keményen dolgozol, és ha igazán akarod, úgyis megcsinálod. Mint eddig mindent. ;)
VálaszTörlés-mira
Én a MARATON előtt sem futottam le a távot. Az első így is megvolt 4 órán belül.
VálaszTörlésHa a térded félted fuss plusz egy alkalommal hetente, gondolom belefér...
Mira véleményét is osztom
-I
van egy alaptempód, meglesz az a félmaraton, csak arra figyelj hogy ne fusd el az elejét. :)
VálaszTörlésNem ismerem az előéleted, így azt sem tudhatom, mit szól a térded a félmaratonhoz. Egyébként bizonyára meg tudod csinálni ha a 14km már simán megy. A versenytávot egyben nem szokás lefutni edzésen legalábbis az ilyen hosszabb távok esetében.
VálaszTörlésKöszönöm a hozzászólásokat!
VálaszTörlésAntal Attila: Okés, akkor beiktatok még egy futást!
Látjátok már érdemes volt a post, a sok bíztatásért! :) Térdem azért féltem mert szokott fájogatni, hosszabb távokon, de majd térdvédőzöm.
Mira, köszi, nagyon aranyos vagy!!