Na megkezdődött a lelkesedés, izgulás és agyalás. Most azért könnyebb a helyzetem, mert nincs benne a pakliban, hogy mi lenne ha nagyobbat futnék... Legalábbis a 30 kilis távon még nem agyalok :)
Az elmúlt pár edzésemen, igyekeztem felvenni a harcot az idővel. Hát őszinte leszek, azt hittem ez azért könnyebb dolog. Mondjuk nem is értem magam, mit gondoltam, fogom magam és hirtelen 5perc/km-rel futok fél órán át?? Most úgy csinálom, hogy az első 1-2 kilométeren lazán, kényelmesen kocogok bemelegítés gyanánt. Ezután tempózgatok, kicsit belehúzok, aztán vissza és ezeket a bele húzásokat próbálom egyre hosszabbra hagyni.
Hatásos, ha nem is hirtelen, de szép lassan csökken az időm.
Nagyot még nem merek álmodni, de ha minden jól megy és a verseny adrenalinja is megdobbant egy kicsit akkor még 3-sal fog kezdődni a szám, a célkapun a fejem felett.
Mindenesetre: Fuss Sportmano, Fuss!:)
Hajrá minden futónak aki bármelyik távon elindul a spar jubileumi futásán.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése