2011. november 29., kedd

Vasárnap a Fittarénán.

Vasárnap általában sokáig alszunk. 
Vasárnap sokat pihenünk. 
Vasárnap rántott húst sütünk vagy családi ebédre megyünk.
Vasárnap társasjátékozunk sokat és filmet nézünk.
Vasárnap Mamánál palacsintázunk.
Vasárnap hosszút futunk.

Általában hétfőn kipihenten ébredünk. :)

November utolsó vasárnapja nem ilyen volt. Korán keltünk, nem pihentünk. Nem ebédeltünk és társasjáték helyett társastorna volt a program. Palacsinta helyett szőlőcukor és alma. Hosszú futás? Helyette 360 perc tornázás? Ez volt a 2011-es Fittaréna. :)

Wetikével azt terveztük, hogy csak 10 körül megyünk, hogy ne kelljen annyira korán felkelni. Egy nagyon ügyes és kedves ötlettel a szervezők ezt a tervünk meghiúsították. Ugyanis akik az első órán részt vettek, ajándékba kaptak egy Body Ballt! Na tegye fel a kezét, aki nem szeret ajándékot kapni! :) 


Így reggel 9 után nem sokkal már a Nagyszínpad előtt torna ruhában vártuk, hogy minden porcikánk megdolgoztassuk aznap. Színpadon kedvenc szpíkerünk Péter Ati vidáman avat be minket a labda fújás rejtelmeibe ;) 

9 óra 30 perckor Cseresnyés Bea és csapata kezdte meg testünk átmozgatását, a labdák segítségével. Szerintem isteni kezdés volt. Kíméletes, de hatékony átmozgatás. Nem mellesleg a sok száz, egyszerre lendülő ezüst Body Ball látványa sem volt utolsó. 

10 perc pihi után Czanik Balázsék lepték el a színpadot, hogy comb és farizmainkat egy Capoeira Aerobic órával megdolgoztassák. Velük már máskor is tornáztam és most sem okoztak csalódást, abszolút követhető koreográfia, remek zene, jó hangulat. Egy dolog hiányzott, az a  ritmus érzékem volt. :) De ezzel már megtanultam együtt élni. :) Kintről nézve, biztos vicces látvány, de ettől még szeretek tornázni, mozogni, táncolni, ennyi. :)

A szünet után jött a mi egyik kedvencünk: Tatarek Rezső. Nem semmi az a pasi, annyira jó hangulata van az óráinak, hogy hiába egy "szadista állat", mindenki vigyorog. Box és erősítő blokkok váltották egymást, teljes testünk meg lett dolgoztatva, az biztos. Időközben Tóni cimborám is megérkezett, de unszolásom ellenére nem állt be, inkább hangolódott még. Illetve videót is készített, de erről jobb ha hallgatok, mert hogy publikálható legyen, ahhoz valami csoda program kéne, ami összhangba hozza a zenét és a mozgásom :D Azért lehet, hogy majd valamit össze vágunk belőle egy kis ízelítőnek. Szóval Rezsi is szuper volt, szerettük.

4. óránk egy Spinning volt, ide már Tóni is jött velünk. Ez nekem most nem jött be annyira, nem kaptam el a hangulatot, picit untam. A végéről a  nyújtást kifejezetten hiányoltam. Legalább jól megizzadtam :) 


12 óra 50 percre Rékát és Norbit vártuk a színpadra, jó sokan. Meg is érkeztek és rögtön bele is kezdtek az órába.  A taktikájuk az volt, hogy 3 percenként váltanak. A Réka erős alakformáló gyakorlatait, Norbi tánclépései követték. Én személy szerint nem bántam volna, ha csak Réka kínoz minket és nincsenek ezek a táncos blokkok, mert egyrészt így igen laza volt az óra, másrészt tök követhetetlen is, amit Norbi mutatott. Persze jogosan mondhatjátok, hogy azért az én ritmus érzékemmel kussoljak. Na de az egész terem össze vissza lépkedett... Talán a  végére mintha csillant volna valami remény, hogy már tudjuk követni, de itt vége is lett a 40 percnek. 

Voltunk egy páran...

Béres Alexandra órája következett, itt felmerült a pihenés lehetősége is, de végül elvetettük. Mert kemények vagyunk, mint a ... Ugye már tudjátok :) fagyott kutyaláb :D
Alexandra próbálta páros gyakorlatokkal feldobni az óráját, kisebb nagyobb sikerrel. Én szeretem az ő gyakorlatait is, letisztultabbak és talán lassabban gyilkolnak. :) Azért így a 6. óránkon, már kevésbé volt őszinte a mosolyunk a milliomodik guggolásunknál.

Wetike itt beiktatott egy pihenőt, én meg felszaladtam a mozgástrend teremben, ahol Vilics Andrea - Military style órája várt. Tudtam, hogy kemény lesz, de hogy ennyire?? Nagyon jó a csaj, kedves, de kellően kemény, passzol az órájához a stílusa. Itt 40 perc kőkemény gyilok volt, sorra estek ki az emberek és adták fel. Én egy oszlop mögött voltam, így néha csaltam :) Ha ugrálni kellett mondjuk lépegettem csak, vagy egyszerűen leguggoltam. Még sem hullhattam el a harcban. :) Na nézzétek, nem durva? :



Aznapi nyolcadik óránkat Katus Attila tartotta, Best Body néven. Hát az a pasi, csúcs jó fej. Olyan elmebeteg mozdulatokat csal a gyakorlataiba, hogy mindenki csak vigyorog. Neki is vannak kemény gyakorlatai, de mire kezdenél bele halni, már szerencsére váltunk is... Igazi pasi, ki ne akarna egyszerre több ezer női hátsót látni Uraim? Olyan szépen ugráltat erre -arra, hogy gond nélkül fordul mindenki farral a színpad felé, ő meg kedvére nézelődhet. Hát mondjátok, hogy nem csinálja jól... :)





Utolsó kihívás a Body & Mind teremben tartott Testbalance óra bottal, Nagy Amarilla vezénylésével. Na itt már a fáradtság egyre több jele mutatkozik rajtam, de nem adom fel. Wetike is keményen bírja még. Tóni meg hasznosan tölti az időt, lenyújt a sarokban.
Egyre jobban tetszenek ezek az eszközös órák, a bot is szuper segítő, illetve ahol kell nehezítő faktor. A hátunkat is jól megdolgoztattuk, azt hiszem már egy terület sem fog kimaradni az izomlázból sem... 

Megpróbáltunk még a 17 órakor kezdődő Zumbára ráhangolódni, de olyan 10-15 perc után feladtuk, ehhez már fáradtak voltunk és a Testbalance óra, olyan szép levezetése volt ennek a napnak.

Ez így leírva még hosszabbnak tűnik, mint végig tornázva :) Összességében egy tökéletes nap volt, remek társaságban és nem utolsó sorban remek szervezésben! Összesen 6 terem körül választhattunk, így mindenki talált kedvére valót. Az idő szigorúan be volt tartva, amit más által szervezett torna napokon sajnos nem sikerül össze hozniuk. A frissítés is mindenhol szépen meg volt oldva, egyedül csak a banánt hiányoltuk. Hangosítás, hangerő, kivetítő is csillagos ötös, szóval én erre napra 10 pontból, 10 adok a Fittaréna szervezőinek. Köszönjük.

És Varró Gyulának is köszönöm a segítséget a jegyek beszerzésében, nagy puszi érte! Az óráját én nem mertem bevállalni, de Wetike azt nyilatkozta, hogy hatalmas hangulat volt megint!

És ezután a vasárnap után, nem ébredtünk frissen és  kipihenten hétfőn, sőt... Sokan érdeklődtetek a járásom felől, de csak egy kicsit darabos.. :)







2011. november 25., péntek

Én ott leszek, és te?

FITTARÉNA
Jó zene, kiváló hangulat, több terem, vidámság és izzadás. Kell ennél több? Most hogy elfogytak a futó események, és meleg sincsen, össze jöhetünk egy közös edzésre. Nem lesz rövid, de legalább hosszú lesz. 
El fogunk fáradni és néha a pokolba kívánjuk egyik másik óra adót. De jó lesz, gyere Te is!

Részletek ITT. 

Kedvcsináló beszámolók más rendezvény, de az Presenterek közösek: Egyik és Másik.

2011. november 8., kedd

A szívem még mindig érte dobog.

Kezdem teljesen hűtlennek érezni magam. Ennek a hónapnak már a nyolcadik napját tapossuk és egy métert sem futottam. Ja, de valamennyit a busz után meg a tornák elején.
Tornázom vadul és biciklizem. És csak ámulok és bámulok mások fejlődésén. Olyan szépen fejlődnek emberek, hogy hihetetlen, gyorsulnak és távot emelnek. Így látom milyen sok egy hónap.
A másik nagyon jó tapasztalat, hogy sorra kezdenek el futni az ismerősök. Innen-onnan suttyomban, vagy egy ártatlan kérdéssel derül ki, hogy igen ez fertőző. És tökre örülök neki, mert abban bízom, hogy nektek is annyi örömöt ad majd, mint nekünk. Szóval nagy hajrá és ha bármi van csak kérdezzetek bátran, mert ha én nem, de a sok okos futóbolond barátom tuti mond valami okosat rá.

Szóval a szívem továbbra is a futásé, de úgy hallom egyre többen dobbanunk már. A talpbetétet szerintem a héten intézem és a tesztfutás is a hétre van tervben. A hónapot meg egy maratoni torna nappal tervezem zárni a Fittarénán. 6-7-8 óra torna, és 1-2 kg elhagyása a terv. Na ki csatlakozik?