2010. december 13., hétfő

Űrtechnológia, sietős jézuska, óriás boldogság, avagy GARMIN forerunner 305

Pár nappal ezelőtt szóba került otthon, hogy mit is kérek karácsonyra, szülinapomra és névnapomra. (szerk. megj.: nekem ezek az események mind-mind egy hétre kerültek ) Én állítottam, hogy nem csak futós cuccnak örülnék, de Héka csak mosolygott.

Zsolti a fő kütyü mániás nem cicózott, neki állt a netet böngészni, keresett és kutatott, de hamar talált. Mit? Egy extra szuper kütyüt.
Megmondom őszintén, én már szemeztem ezekkel az órákkal, amikor mások edzéseit néztem, de az árak valahogy nem voltak túl barátságosak. Na most sem olcsó, sőt... De elég komolyan le volt van/volt akciózva (64 000 Ft-ról) és a kategóriájában a legjobb ár/érték arányban.
Persze ez csak úgy nem kerülhet a fa alá, egyeztetni kell, hogy bele fog férni a családi költségvetésbe? Persze ahogy meghallottam az ötletet nagyon-nagyon szerettem volna ezt az órát.. Így osztottunk, szoroztunk ( bele adnak Anyuék, Tesókám... ) és azt gondoljuk bele fog férni. Másnap, pénteken kiderült hogy egyetlen 1 darab van még a Csömöri decathlonban, így lehetőség sincs tovább agyalni, érte kell menni. Így is lett, pénteken előbb leléptem és rohantam a kis garmin órámért.

Persze mikor haza értem, Zsolti próbált viccelődni, hogy majd a fa alatt újra látom, de ez még viccnek is rossz volt :)

Szóval kis ismerkedés a kütyüvel, nagyjából beállít és indultam is tesztelni. Íme az eredménye ( azt leszámítva, hogy hihetetlen boldog vagyok) :


És aki nem hiszi, járjon utána:

2010.12.10.- az első garminos futi by viktoria@tokei.eu at Garmin Connect - Details

A kütyüt azóta nem pihentetem, már 3- szor teszteltem, de minden alkalommal tudott meglepetést okozni, így részletes tájékoztatást még nem írnék róla, nem szeretnék senkit félre vezetni, de szerintem ezentúl ő is gyakori szereplője lesz a blogomnak.

Ez a hihetetlenül szuper ajándék újabb lendületet ad a kilométerek gyűjtéséhez és a jövőbeli terveim megvalósításához. Köszönöm szépen Apafejnek és mindenkinek aki hozzá segített! Nagyon boldog vagyok tőle!

Ja és ami a lendületet illeti a múlt heti lefutott kilométereim száma: 38,75 !

2010. december 2., csütörtök

600 km

Részletes elemzést szerettem volna mutatni az edzéseimről, de aztán rájöttem, hogy annak még nem jött el az ideje, mert annak a napja: december 31. lesz :)
Szóval csak azt szeretném újságolni, hogy múlt hét végén elhagytam a 600. kilométert futva 2010-ben.

Nike+ kütyüt csak később kezdtem használni, így azon még csak 500-on túl vagyok, de azért így is látványos, hogy több, mint 25 000 kalóriát égettem :))


Múlt hét óta már edzésterv szerint haladok, illetve igyekszem tartani. Így a heti edzésbe kerül: átmozgató, könnyű, hosszabb és iramjáték edzés is. Növelve annak  az esélyét hogy március elején lefussam életem első félmaratonját.

2010. november 28., vasárnap

Az első hó :)

Péntek éjjel, illetve szombat hajnalban Zsoltimmal a konyhában ültünk, beszélgettünk és borozgattunk. A hó elkezdett esni, nagyon szépen hullott.
- hmm, lehet le kéne mennem futni?
Negyed óra múlva még mindig:
- fú, tuti jó lenne egyet futni...
Zsolti:
Menj csak nyugodtan Kicsim!
És igen, hiába futottam már pár órával előtte több mint 8 kilit, lementem. Ki kellett próbálnom, hogy milyen. És nem bánom, életem egy felejthetetlen élménye volt, nagy pelyhekben hullott a hó és én vigyorogva futottam :)
Mikor vissza értem a ház elé, gondoltam meglepem Zsoltit és rajzoltam neki az ablak alá. Ő meg pont akkor jött az ablakba engem fényképezni.


Ja és a cipő tök jól tapad a hóban! :)
És a héten rekordot döntöttem, több mint 34 kilométer futrinkáztam! :)

2010. november 25., csütörtök

APA LÁBA :(


Nem biztos, hogy mindenki ismeri, de van egy ilyen közkedvelt gyerek mesekönyv sorozat: Anna, Peti és Gergő. Ennek az egyik fejezetének címe: Apa Lába. 
A sztori: a kis család elmegy kirándulni vidáman, de Apa elesik, nagyon megfájdul a lába. Végül a baleseti központban kötnek ki, apát haza engedik és napokig ápolgatják otthon, mert szegénynek igen fáj a lába.


Hát a mi történetünk is hasonló, csak sajnos rémesebb….
November első napján zajlott az élet nálunk, duzzogtunk, vitáztunk, morogtunk. Mindezt azért, mert Dorka lányunk nem akart bringa túrára menni Gödöllőre. Felmerült már minden, hogy akkor ő Barátnőzik vagy maradjunk mindketten itthon, Zs. meg megy egyedül. Végül csak sikerült békességben és hármasban útnak indulni.
Gödöllő Erzsébet park volt a cél. Na ne gondoljátok, hogy oda kitekertünk, szépen a hévvel kivitettük a fenekünk és járgányainkat is :)
Bementünk a parkba és csodaszép látvány fogadott minket. 


Vidáman tekergettünk erre meg arra és kattogtattuk a fényképezőt. Apa néha megskubizta a kütyüt, fürkészte a térképet…. Az egyik ilyen alkalommal gondoltam picit előre megyünk Dorcival, majd utolér Zsolti és legalább egyszer nem kell csigatempóban haladnia.
Pont egy jó kis lejtő következett, jó volt rajta kicsit begyorsulni. Ezzel Apafej is pont így volt, csak úgy hasított lefelé, közben nagyot kurjantott. Gondolta majd jól megelőz minket, de ahogy az út szélére tért, a bringa megakadt és már csak repülve volt esélye az előzésre. És puff. Mögöttem nem sokkal földet ért.
Őszinte leszek elsőre jött az inger, hogy jól kikacagjam, miközben felsegítem. Sajnos nagyon hamar kiderült, hogy baj van. Nagyon nagy baj. Szörnyű fájdalmai lettek pillanatok alatt és mozdulni sem tudott. Kezdett egyértelművé válni, hogy ide bizony mentő kell.
Próbáltam higgadt maradni, a Lányomat és a Férjemet nyugtatni, mentőt oda irányítani és magunknak is fuvart szerezni. Mert ebben a helyzetben elképzelhetetlen volt hogy 3 biciklivel és 5 éves Lányommal hévre szálljunk.
A mentő viszonylag gyors volt, csak a percek vándoroltak olyan lassan, főleg szegény Kedvesemnek aki az avarban fekve küzdött a fájdalommal és a hideggel. Míg várakoztunk megállás nélkül hívtam, aki eszembe jutott mint nagyméretű autóval rendelkező megmentő. Hát nem nagyon jártam sikerrel, persze ilyenkor nem veszi fel, ki van kapcsolva, nincs a közelben … Beugrott Pzs kollégám, közel lakik, autót meg tuti szerez ha kell pillanatok alatt. Így is lett, közölte nyugodtság van megyek értetek.

Mentő megérkez, Zsoltit agyon gyógyszerez, hogy nagy nehezen mentőautóba behelyez. Majd ajtó becsap, Anya és Dorka sírva fakad.
Na nem olyan nagyon, de ki kellett engedni a gőzt egy kicsit. Innentől kezdve erősnek kell lenni, még ha megbolondulok is hogy nem tudom mi lesz és nem kísérhettem el.

Pzs gyorsan megjött hazarepített minket, köszönöm ezúton is!!! Dorcit át a barátnőhöz, értem meg jött Botond ( Neked is nagy köszi!) és mentünk gyorsan a baleseti központba. Csak pörgött az agyam és nagyon aggódtam, mi lehet a baj, mit romlott el ott bent? Ahogy a mentős lány mondta lehet medence csont? Miért nem veszi fel? Jaj.

Apafej borzalmas látványa fogadott minket, lent az ambulancián egy lepedővel letakarva egyedül feküdt a folyosón, szegénykém :( Ő már tudta az ítéletet: COMBNYAKTÖRÉS.

Nem sokkal később már vitték is a műtőbe, másfél órás fúrás, csavarozás következett, amit epidurális érzéstelenítésben végeztek. A műtét jól sikerült, utána tudtam is pár szót beszélni a doktorral, aki elmondta nagyon csúnya esésnél előfordul ilyen szörnyű sérülés is. 5-6 nap kórházban tartózkodást és 6 hét mankózást helyezett kilátásba. 5-6 nap? Az csodás, hiszen ezzel olyan 12-14 nap szokott lenni. De Zs. fiatal, gyorsan regenerálódik.

És kiderült Zsolti hihetetlen erős, ügyes és kitartó beteg! Nem keseredett el, pozitív maradt, erőn felül tornázott és szépen gyógyul, regenerálódik!
Még kettő hetünk van a következő kontrollig, de hogy mást ne mondjak tegnap már a kádban ülve zuhanyzott! Sajnos fájdalom még bőven van, de napról napra jobb a helyzet. Jobbulást Hékám innen is!


Izgulni való még akad azért. A törés pillanatában eldőlt, hogy az erek mennyire sérültek, de mi ennek az eredményét csak fél év múlva látjuk. Ekkor derül ki, hogy elhalt a combfej vagy sem. Persze pozitívak vagyunk, szóval tuti nem, de ha mégis akkor protézis….
Ha minden okés, akkor is vár ránk még egy csúnya menet, mégpedig a csavarok kiszedése.


U.I.: Sikerült megismerkedni a magyar egészségügy naposabb oldalával! A mentősök lenyűgözően profik voltak, az aneszteziológus és traumatológus is gyorsan, hatékonyan és ügyesen dolgozott és a Nővérek előtt is le a kalappal!


2010. november 24., szerda

Itt az ideje feldobni a téligumikat :D

Igen, tegnap megérkezett a cipőm! És a talpát elnézve, szerintem simán jó lesz a hóban is, juhuu ! Nézzétek csak:


Ugye milyen jól  meg fog kapaszkodni ez a hóban?
Jó kis talpa van, nem?
Itt már rajtam, látjátok, hogy örülök neki?





Az úgy volt, hogy .... Szóval igazából megint az edzésonline-nak a keze van ebben a mázliban benne. Ott olvastam Bozót bejegyzését, hogy rendelte ezt a szépséges cipcsit :) , de sajnos neki kicsi lett. Na egyből írtam neki, hogy annyira kedvező áron, engem bizony érdekel. Mondta már sokan állnak előttem sorban, mind 37 körüli láb mérettel, szóval valakinek csak jó lesz az igen elméretezett, de elvileg 39 1/3 -os cucc.
Jól van Eperszem feladta ekkor. Erre pár nap múlva írt Bozót, hogy na senkire sem lett jó, engem érdekel? Hát hogy a viharba ne?

És igen rám jó is lett, szóval megint örömködés van :)

Hamarosan beszámolok a tapasztalatokról!

Készülök majd még egy bejegyzéssel, hiszen a sportblog, akkor a sport sérülések is ide tartoznak... Sajnos az elmúlt hetekben egy csúnya fajtájával kellett megismerkedni, ha nem is személyesen, de igen közelről.

2010. november 20., szombat

Megjelent a tesztem! :)

Ma publikálták a tesztem, az alábbi linken el tudjátok olvasni.
És hamarosan újabb tesztet írhatok, mert ha minden jól megy nagyon baráti áron hozzájutok egy szuper cipőhöz, majd mesélek ;)

http://www.edzesonline.hu/teszt/1023/adidas_supernova_glide_2

2010. október 20., szerda

2010. 10. 17 – 15. Coca Cola Női futógála, az örömfutás, avagy running level 2.

Hol volt, hol nem volt…. juj tényleg nem is tudom hol kezdjem. Az a baj, hogy elmaradt a nagy készülődős, izgulós, tervezgetős bejegyzésem. Na most már utólag mondhatok bármit, de egy biztos, volt tervem. Nem álmodtam én nagyot most sem, picit került feljebb az a léc…. Legyen 60 perc alatt a nettó időm!
A versenyt megelőzően már egyre jobban és többször mentek ezek a hosszabb távok, így bizakodó voltam. Hozzá kell tennem, nagyon sokat segít a frissen és félig elkészült futópálya, ami a másfél kilométerre lévő ugyancsak új parkban kapott helyet. Szeretek oda kijárni, annyira jó hangulata van. A kutyások (ha nem a futókat zaklatják éppen) a kutya futtatóban mókáznak, a gyerekek a játszón kacagnak,  a fiatal srácok a deszkáznak a gödrükben, a szerelmesek a padokon bújnak, az idősebbek meg mosolyogva sétálgatnak. És ott annyira szép és kedves az ősz….

Na de ne kalandozzak el. Szóval tervekkel és izgalommal vártam a vasárnapot. Külön örömmel töltött el, hogy nem kellett korán kelni, hiszen csak délben indult a verseny. Én kis naiv, gondoltam mennyire ráérek…. Na de ismertek, szóval sejtitek, hogy most jön a „hogyan estem be a rajtra” mese:
Még este eldöntöttem nem megyek ki fél 11-re, mert a többi eo-s sem ér ki, én sem sietek, na azt hiszem itt kezdődtek a gondok. Otthon kényelmesen ettem-ittam készülődtem, mondanom sem kell már majdnem fél 11 volt mire buszra szálltam. Soginőm már útközben hívott, hogy én mégis hol??? mert ők ott várnak pompon lánynak öltözve :))) Mondtam helyes akkor vegyétek át legalább a rajtcsomagom :) Na aztán kisebb eltévedések után csak sikerült megérkeznem. És miközben szedtem a kis praclijaim kit látok BSicuccba öltözve ácsorogni??? Az unokatesóm :O Nem tudom hány éve nem találkoztunk és tessék…. Úgy öleltük egymást, jaj, de jó is volt. Utólag kiderült az Anyáink már régóta nem értik, hogy nem futunk össze soha ha mindketten ott vagyunk?? Lehet mert rajtunk kívül mindig még ott van több ezer ember?? lehet ha szóltok nekünk is, hogy ti tudjátok, hogy mindketten ott vagyunk akkor egyeztettünk volna már rég???

Aztán Soginőmékkel is puszi-pacsi, meg persze egy kis zoknifikázás :D Timi totál kiakadt, hogy micsoda idióta vagyok, hogy profi cucc mellé felhúzom a  csíkos pamutzoknim :) Nem baj, sztem neki sem újdonság már hogy őrült vagyok. Elköszöntem, mert tudtam várnak az eo-s csajok. Futok ruhatárba nézelődöm nagyon, de sehol senki a bringatárolónál, hmmm, basszus hát ők tuti melegítenek már…. na sebaj majd sasolok még hátha….

És tényleg mire pisijárat is megvolt, már csak beestem a rajthoz és indult is az eleje. Miközben a kütyümet nyomkodtam, zene beállít, nike+ elindít, egyszer csak kit látok magam előtt pár emberrel? Egy csajszit akinek a „dinnye, sárgadinnye” – vel edzett hátsóján egy színes malac lóg, hát ez egy Run-ka lesz :)) Gyorsan próbálok előre kerülni…. mindenki örömére, hogy leszólítsam, nagy örömködés, kis csacsogás, majd vágtára fel!

Most nem csak amolyan ukk – mukk - fukk futás ez, hanem A 60 perc alatti 10 kili! Szóval minden kilométernél ellenőrizni kell, hogy jól állok vagy sem, az első táblához 5 p 17 alatt értem, juj ez fel is dobott, itt már tudtam menni fog minden mint a karikacsapás. Komolyan mondom, hogy hihetetlen frissnek, erősnek éreztem magam előzgettem az embereket (kár volt nagyon hátulról indulni) és vigyorogtam mint a vadalma. Minden táblánál megnyugodtam, hogy jól haladok nagyon. Éreztem, hogy van még bennem bőven, lehet kéne gyorsítani, de nem mertem, nehogy idő előtt lemerüljek….

Nike + grafikonja
A 9-es jelzést elhagyva csörgettem Apát, hogy fényképezőt készítsen (sosem készült még rólam befutó kép, most szerettem volna) mert jövööök, ők is sietnek mindjárt ott vannak…. Jól van Apafej fussatok csak ti is! :) Tudtam már csak pici van hátra igyekeztem bele bele húzni, de végül csak a célkapu felé nyomtam egy sprintet. Mikor áthaladtam 59:48 volt a táblán, juhuu, akkor olyan 58:30 lesz az időm. Ahogy megálltam ott és vártam, hogy az én nyakamba is érem kerüljön hirtelen megfordult a világ, de aztán minden jó lett. Csomagot átvettem, s kerestem a szememmel a kis családom, meg is lettek még egy kis fotózás, örülés. Lánykámtól is kaptam egy szép falevelet mint befutó érem. :) BOLDOGSÁG





Este megnéztem 58:18 lett a hivatalos időm. Elégedett vagyok most ezzel (persze fog az még 4-sel is kezdődni, de pszt!)
Azt kívánom magamnak, hogy minden versenyem ilyen legyen, élvezzem és tudjam tartania  tervem és akkor csuda boldogság lesz. 

És igen azt gondolom az első futásért kapott plecsnim megérdemeltem, mert ez volt az első verseny amire tökéletesen felkészülve kipihenten érkeztem. Szóval igen, kimerem jelenteni szintet léptem és ez csak még több erőt ad a jövőbeli terveimhez!



P.s: Ma reggel felkeltem 5 után nem sokkal és lementem FUTNI! Mióta készülök erre, de hétalvó vagyok basszus…. De ma megcsináltam! Hát merje valaki azt mondani, hogy nem vagyok egy hős!